AILCA

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quarta-feira, novembro 09, 2011

Tomate e o LICOPENO




TOMATES COZIDOS SÃO MAIS SAUDÁVEIS

Por Airton Soares

09

Se você ainda num sabe
Pois fique logo sabeno
Que o tomate bem cozido
Contém muito mais licopeno.

• O nível de licopeno aumenta em 35% depois que o tomate é cozido;
• A substância é conhecida por sua função antioxidante;
• Protege o corpo contra os danos causados pelos radicais livres;
• Age [a substância ] eficazmente na prevenção do câncer.

08

Já que o recado foi dado
Deixo aqui meu arremate
Use e abuse caro amigo
Das sopinhas de tomate.

Lançamento: MUNDO DOS VIVOS -22/07/2008 - Livraria Oboé

E/D: Carlos Roberto, Marina Fernandes e Airton Soares





E/D:
Juarez Leitão, Tarcísio Tavares,
Assis Almeida, Carlos Roberto,
Batista de Lima e Luciano Jucá



E/D: Assis Almeida e Roberto Vazconcelos










Turma do Abraço Literário

DITADO || CURIOSO

"É muito curioso, mas muita gente chega ao trabalho pela manhã reclamando que não teve tempo de tomar o café do desjejum. Mas poucos, raros, chegam reclamando de não terem lido algum jornal… A necessidade é a mesma, nutrir o estômago e a mente, a mesma."

"As empresas de ponta estão limitando suas avaliações na seleção de pessoal a dois pontos estratégicos: a entrevista e um ditado. Na fala, o sujeito se revela, e no ditado diz do que sabe. Não há como escapar. Parece coisa de criança, mas é o que pega. Que bom!" 

via blog do Prates

chuuuuuva..................

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a chuva chama cama

carinho cavando a pele


a chuva chama come

semente nos braços da terra


a chuva clama

em se plantando tudo nasce e renasce:


a cama

a comida

a terra

o tesão


a chuva...

... a chave  que abre a vontade

de matar a sede de vida


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Fortaleza, 18/12/2009 - 5h4min

terça-feira, novembro 08, 2011

Criança

07
Vasculhando meu passado
descobri triste lembrança
e chorei choro abafado
por não ter sido criança.
Airton Soares - Fortaleza - Ceará

Perfeição

06
Minha avó, que já está morta,
queria tudo perfeito...
até fazendo uma torta,
fazia torta direito.
Orlando Woczicosky <> Curitiba

Loucura

05
Não respondas ao louco
segundo a sua loucura
para não vires a ser
o seu semelhante.
Airton Soares

Velhice

04
Um dia fui menino travesso,
nalgum dia serei ancião,
minha vida vai estar ao avesso,
só verdade; sem ilusão!
Wanderson Uchoa - visite o blog do Wan

Velhice

 03
A ilusão da meninice
com os meus netos se refez
agora em plena velhice
eu sou criança outra vez.
Fernando Câncio - Fortaleza <> Ceará

Oratória

02
Quem prima pelo que fala
Tem mais chance de convencer
Pois sabe a hora que cala
E sempre faz acontecer.

Airton Soares

POLÍTICA

01
Não faça da urna uma loto
nesta data decisória.
Você sabe que o seu voto
pode mudar toda uma história. Airton Soares

segunda-feira, novembro 07, 2011

UMA FINA ESTAMPA


O POVO – Opinião – 15/10/2011

A televisão não é apenas um instrumento de diversão. Ela invade nossos lares e, pela força do convencimento visual, introduz padrões morais e sociais. Passa valores. Estabelece regras de comportamento. Dita normas do como viver. Faz a cabeça dos brasileiros. Não somos uma sociedade ágrafa? As coisas não entram pelo que se lê, mas pelo que se vê.

Pois bem, apesar de o País viver um clima de incentivo à educação pública, estabelecendo até uma lei federal com proposta de melhor salário para os professores – o piso salarial – e a busca de melhores condições de trabalho, a Rede Globo aparece na contramão da sociedade. Entra no debate com uma proposta muito curiosa. Refiro-me à novela Fina Estampa, que consegue avacalhar a escola com cenas bem explícitas de deboche.

Uma personagem (Solange – Carol Macedo), ainda adolescente, se rebola numa festa e canta em estilo funk: “Aprender é desafio/ mas no funk eu arrepio/ Eu odeio redação/ mas requebro até o chão/ Não sou boa no estudo/ levo zero em quase tudo/ Reprovada no provão/ tirei dez no popozão/ Meu diploma é de funkeira/ vem comigo meu irmão/ Põe a mão no popozão/ e requebra até o chão/ Chão, chão, chão!“
E, não satisfeito, o autor resolve colocar a mãe da jovem, Celeste (Dira Paes), aplaudindo a filha e muito orgulhosa com a possibilidade da filha tornar-se uma celebridade.

A ingenuidade deixa de ser inocente para tornar-se uma perversão. Não se nega valores, mostra-se o mórbido como condução natural.

Nesse instante, dada a imensa audiência, esse comportamento adquire legitimação. A inocência da adolescente vira um jogo perigoso de corpo em exposição. Há a esdrúxula explicitação de que o corpo feminino é carne a uso. A garota é convidada a seguir a pista nebulosa da erotização precoce, quase antessala da prostituição.

o corpo à venda
Não por acaso, O POVO, no Dia da Criança, revelou em primeira página o sonho de duas meninas: “quero ser atriz”… “quero ser modelo”.
Pobres meninas do Brasil…

30 SILONILDES - Ode à minha Terra Querida

30 06 2025 SILONILDES MESQUITA  Ode à Minha Terra Querida Ipu, terra amada, berço de memórias,   Teus campos verdes, Cascata radiante,   Nos...